La luce rossa si trova all'estremità visibile dello spettro, il che significa che puoi vederla. Si colloca, tuttavia, nella “estremità lunga” dell’intero spettro in generale. Le onde di luce rossa sono le lunghezze d'onda più lunghe ancora visibili all'occhio umano. La luce verde, blu e viola hanno tutte una lunghezza d'onda più corta del rosso (gamma media e inferiore nello spettro) e sono tutte visibili. La luce di ogni colore ha le sue proprietà curative uniche descritte nel nostro articolo sulla cromoterapia. Più corta è la lunghezza d'onda e più basso è lo spettro, meno efficace è la luce nel penetrare nel corpo fino a un livello cellulare significativo per stimolare il cambiamento e la guarigione.

Una breve luce rossa penetra nel tuo corpo fino a una profondità di circa 8-10 millimetri, raggiungendo i mitocondri delle cellule della pelle e altre cellule che si trovano strettamente sotto la pelle. La luce rossa non crea calore, anche se durante la terapia potresti avvertire una lieve e piacevole sensazione di calore sulla pelle.

La luce rossa è più adatta per il trattamento di malattie della pelle, infiammazioni lievi e per accelerare la guarigione delle ferite superficiali. Non ci sono effetti collaterali negativi per la luce rossa breve. Non può bruciare la pelle o danneggiare i tessuti corporei sottostanti.

Tutte le lunghezze d’onda della luce LED rossa forniranno benefici, ma le lunghezze d’onda da 630 a 680 nm dimostrano il maggior potere curativo.

Luce Infrarossa

La luce infrarossa è invisibile all'occhio umano. È la forma di luce rossa più lunga dello spettro ed è calda sulla pelle (simile o più calda della luce solare). La luce infrarossa si qualifica come energia luminosa, ma puoi solo sentire la luce infrarossa, non vederla. Per questo motivo viene talvolta chiamato calore infrarosso. La luce infrarossa è tecnicamente classificata come energia termica, il che significa che produce calore.

Poiché lo spettro della luce è continuo, non esiste una metrica fissa per l'esatto inizio della luce infrarossa. In generale, si considerano infrarossi le lunghezze d'onda comprese tra circa 900 e 1400 nm.

La luce infrarossa può penetrare fino a 2,5 centimetri sotto la pelle. Si tratta di circa tre volte la profondità alla quale possono penetrare le lunghezze d’onda corte della luce rossa.

A causa delle sue proprietà termiche, la luce infrarossa ha la capacità di bruciare la pelle e causare danni agli occhi o ad altri tessuti corporei (a differenza della luce rossa, che è sicura per gli occhi. Per questo motivo, la luce infrarossa deve essere somministrata con attenzione e diligenza. Di solito è utilizzato solo in circostanze più estreme, non per la terapia di routine con la luce rossa.

La luce a infrarossi viene utilizzata principalmente per trattare condizioni gravi come lesioni cerebrali traumatiche, dolore intenso, morbo di Alzheimer e altri disturbi neurodegenerativi e per potenziare gli effetti della chemioterapia durante il trattamento del cancro.

Luce Infrarossa Vicina

La luce del vicino infrarosso occupa l'area dello spettro tra la luce rossa corta e quella infrarossa. Si tratta di una sorta di “zona grigia” nel mondo della luce rossa, ma si rivela estremamente utile a fini terapeutici.

Ancora una volta, poiché lo spettro è continuo, non esiste un “numero magico” che segni l’esatto inizio o fine della luce NIR sullo spettro. È generalmente accettato che la luce NIR abbia una lunghezza d'onda compresa tra circa 700 e 900 nm.

La visibilità della luce nel vicino infrarosso varia. Confina con l'estremità superiore della gamma della luce rossa e con l'estremità inferiore della gamma della luce infrarossa; pertanto, la luce NIR è visibile nella parte inferiore del suo intervallo e invisibile nella parte superiore. Passa dal visibile all'invisibile da qualche parte vicino alla fascia alta della sua gamma.

La luce NIR penetra nel tuo corpo più profondamente della luce rossa, ma meno profondamente della luce infrarossa. La luce NIR è più sicura della luce infrarossa perché, sebbene limiti il ​​range termico, il suo potenziale di bruciare la pelle o causare danni ai tessuti profondi è molto inferiore a quello degli infrarossi.

Mentre la luce rossa non ha effetti collaterali dannosi, ma la luce infrarossa potenzialmente sì, la luce NIR si colloca nel mezzo. Tuttavia, finché la luce nel vicino infrarosso viene somministrata in modo sicuro e attento, si possono ottenere grandi benefici con un rischio minimo di effetti collaterali avversi.

Come nel caso della luce rossa, un certo intervallo di lunghezze d’onda NIR presenta maggiori benefici terapeutici rispetto al resto. La luce NIR da 800 a 880 nm dimostra il potenziale di guarigione più elevato nel suo intervallo.

Quali lunghezze d'onda specializzate sono migliori per cosa?

Innanzitutto è importante capire che ogni individuo è unico e ciò che funziona per una persona potrebbe non essere la soluzione migliore per un’altra. Ciò vale per lunghezze d'onda specifiche, combinazioni di lunghezze d'onda e tipi di dispositivi. Non esistono due persone esattamente uguali e ognuno reagisce in modo diverso alla terapia con la luce rossa. Utilizzare una strategia personalizzata è la soluzione migliore.