L'acne (acne vulgaris) è una condizione della pelle in cui i follicoli piliferi e le ghiandole sebacee si ostruiscono con cellule morte della pelle. Ciò crea protuberanze sulle ghiandole sebacee ostruite, note come punti neri, brufoli o brufoli.

Questa condizione varia da occasionali lievi sfoghi dovuti a stress, cattiva alimentazione o fluttuazioni ormonali. Ma possono verificarsi anche varianti più croniche come l'acne cistica e le lesioni acneiche.

L’acne non provoca solo disagio alla pelle, ma può avere anche un grande impatto sulla salute mentale, con conseguente bassa autostima e scarsa fiducia in se stessi. Anche dopo la scomparsa dell’acne grave, possono rimanere cicatrici da acne e pelle irregolare.

Studi sulla terapia con luce rossa nell'acne
I ricercatori dimostrano che la terapia con luce rossa può essere un trattamento efficace per l’acne da lieve a moderata. Dopo quattro trattamenti, due volte a settimana, l'85% dei partecipanti allo studio mostra una riduzione significativa di almeno il 50% delle lesioni acneiche. Queste sessioni di trattamento, due volte a settimana, determinano miglioramenti più rapidi e minori effetti collaterali rispetto all’uso di antibiotici orali. 

Questo studio ha anche scoperto che l’esposizione alla terapia con luce rossa può aiutare a ridurre l’acne. I ricercatori hanno scoperto che le lunghezze d’onda nello spettro della luce del vicino infrarosso sono efficaci nel ridurre l’infiammazione e nel migliorare la struttura della pelle. 

In questo studio, hanno confrontato due diverse lunghezze d’onda per il trattamento dell’acne vulgaris. Hanno scoperto che la terapia con luce rossa (630 nm) era più efficace della terapia con luce infrarossa (890 nm) nel ridurre le lesioni dell’acne. Dopo 12 sessioni di trattamento nell’arco di 10 settimane, i pazienti trattati con luce rossa hanno mostrato una significativa riduzione delle lesioni acneiche.

Un altro studio ha anche dimostrato che la terapia con luce rossa era efficace nel trattamento dell’acne. Dopo 8 settimane di trattamento con un piccolo pannello di terapia con luce rossa, i partecipanti hanno mostrato un numero significativamente inferiore di lesioni acneiche sul lato trattato del viso rispetto al lato non trattato. Inoltre, la gravità dell’acne, misurata mediante scala analogica visiva (VAS), era significativamente ridotta alla fine del periodo di trattamento.

Aggiornamento giugno 2024: un nuovo studio ha confrontato l'efficacia della terapia con luce rossa con la crema antibiotica nel trattamento dell'acne. Lo studio ha coinvolto 40 pazienti che sono stati trattati con luce nel vicino infrarosso (808 nm) su un lato del viso e crema a base di eritromicina (antibiotico) sull'altro.

Dopo otto trattamenti, due volte a settimana, i pazienti hanno mostrato risultati migliori con la terapia leggera che con quella antibiotica, con meno ricadute e senza effetti collaterali.
Questo studio conferma anche che la terapia con luce rossa è un’opzione di trattamento sicura, efficace e benefica per l’acne.

Conclusione sulla terapia con luce rossa per l'acne
La terapia con luce rossa è un'opzione di trattamento naturale promettente per l'acne, con lunghezze d'onda specifiche come 630, 660, 670 e 810nm dimostrate efficaci nella riduzione dell'infiammazione, delle lesioni acneiche e nel miglioramento della texture della pelle.

Sebbene le lunghezze d’onda della luce blu si siano rivelate efficaci grazie ai loro effetti antibatterici, è essenziale fare attenzione alla luce blu. Può danneggiare i mitocondri e produrre radicali liberi, che possono contribuire ad accelerare l’invecchiamento cellulare.

La ricerca mostra che la luce nel vicino infrarosso, in particolare a 810 nm, può avere effetti benefici anche sulla flora intestinale, che è importante per ridurre l’infiammazione e rafforzare le mucose. Una flora intestinale sana riduce i sintomi dell’acne. Attraverso il metodo del contatto con la pelle, la luce penetra ancora più in profondità nel corpo rispetto a quando viene utilizzata a distanza.

La terapia con luce rossa e nel vicino infrarosso sembra essere un'opzione di trattamento olistica e sicura nel trattamento dell'acne, in cui è possibile affrontare l'acne non solo direttamente sulla pelle, ma anche in modo indiretto migliorando la salute dell'intestino. Inoltre, vediamo che la terapia con luce rossa, se utilizzata in modo coerente, mostra risultati dopo 1 o 2 mesi.