La luz roja reside en el extremo visible del espectro, lo que significa que puedes verla. Sin embargo, en general se encuentra en el “extremo largo” de todo el espectro. Las ondas de luz roja son las longitudes de onda más largas que aún son visibles para el ojo humano. La luz verde, azul y violeta tienen una longitud de onda más corta que la roja (de rango medio y más bajo en el espectro) y todas son visibles. La luz de cada color tiene sus propias propiedades curativas únicas que se detallan en nuestro artículo sobre terapia del color. Cuanto más corta sea la longitud de onda y más baja en el espectro, menos efectiva será la luz para penetrar su cuerpo a un nivel celular significativo para estimular el cambio y la curación.

La luz roja corta penetra su cuerpo a una profundidad de aproximadamente ocho a 10 milímetros, alcanzando las mitocondrias de las células de la piel y otras células que se encuentran muy cerca debajo de la piel. La luz roja no genera calor, aunque es posible que experimente una sensación de calor suave y agradable en la piel durante la terapia.

La luz roja es más adecuada para tratar afecciones de la piel, inflamación leve y acelerar la cicatrización de heridas superficiales. La luz roja corta no tiene efectos secundarios adversos. No puede quemar la piel ni dañar ningún tejido corporal subyacente.

Todas las longitudes de onda de la luz LED roja proporcionarán beneficios, pero las longitudes de onda de 630 a 680 nm demuestran el mayor poder curativo.

Luz Infrarroja

La luz infrarroja es invisible para el ojo humano. Es la forma de luz roja más larga del espectro y se siente caliente en la piel (similar o más caliente que la luz solar). La luz infrarroja se considera energía luminosa, pero sólo se puede sentir la luz infrarroja, no verla. Por esta razón, a veces se le llama calor infrarrojo. La luz infrarroja técnicamente se clasifica como energía térmica, lo que significa que produce calor.

Dado que el espectro de luz es continuo, no existe una métrica fija para el comienzo exacto de la luz infrarroja. En general, las longitudes de onda que oscilan entre 900 y 1400 nm se consideran infrarrojas.

La luz infrarroja puede penetrar hasta 2,5 centímetros debajo de la piel. Esto es aproximadamente tres veces la profundidad a la que pueden penetrar las longitudes de onda cortas de luz roja.

Debido a sus propiedades térmicas, la luz infrarroja tiene la capacidad de quemar la piel y causar daño a los ojos u otros tejidos corporales (a diferencia de la luz roja, que es segura para los ojos. Por esta razón, la luz infrarroja debe administrarse con cuidado y diligencia. Generalmente es Se utiliza sólo en circunstancias más extremas, no para la terapia de luz roja de rutina.

La luz infrarroja se utiliza principalmente para tratar afecciones graves como lesiones cerebrales traumáticas, dolores intensos, enfermedad de Alzheimer y otros trastornos neurodegenerativos, y para mejorar los efectos de la quimioterapia durante el tratamiento del cáncer.

Luz Infrarroja Cercana

La luz del infrarrojo cercano ocupa el área del espectro entre la luz roja corta y la luz infrarroja. Es una especie de “zona gris” en el mundo de la luz roja, pero resulta extremadamente útil con fines terapéuticos.

Nuevamente, debido a que el espectro es continuo, no existe un "número mágico" que marque el comienzo o el final exacto de la luz NIR en el espectro. En general, se acepta que la luz NIR tiene una longitud de onda de aproximadamente 700 a 900 nm.

La visibilidad de la luz infrarroja cercana varía. Limita con el extremo superior del rango de luz roja y el extremo inferior del rango de luz infrarroja; por lo tanto, la luz NIR es visible en la parte inferior de su rango e invisible en la parte superior de su rango. Pasa de visible a invisible en algún lugar cerca del extremo superior de su rango.

La luz NIR penetra más profundamente en el cuerpo que la luz roja, pero menos que la luz infrarroja. La luz NIR es más segura que la luz infrarroja porque, aunque roza el rango térmico, su potencial para quemar la piel o causar daño profundo a los tejidos es mucho menor que el de la luz infrarroja.

Si bien la luz roja no tiene efectos secundarios dañinos, pero la luz infrarroja potencialmente sí, la luz NIR se encuentra en algún punto intermedio. Sin embargo, siempre que la luz infrarroja cercana se administre de forma segura y cuidadosa, se pueden obtener grandes beneficios con un riesgo mínimo de efectos secundarios adversos.

Al igual que ocurre con la luz roja, una determinada gama de longitudes de onda NIR presenta mayores beneficios terapéuticos que el resto. La luz NIR de 800 a 880 nm demuestra el mayor potencial curativo dentro de su rango.

¿Qué longitudes de onda especializadas son mejores para qué?

En primer lugar, es importante comprender que cada individuo es único y que lo que funciona para una persona puede no ser mejor para otra. Esto se aplica a longitudes de onda específicas, combinaciones de longitudes de onda y tipos de dispositivos. No hay dos personas exactamente iguales y cada uno reacciona de manera diferente a la terapia con luz roja. Lo mejor es utilizar una estrategia personalizada.