Rotes Licht befindet sich am sichtbaren Ende des Spektrums, was bedeutet, dass Sie es sehen können. Es liegt jedoch im Allgemeinen am „langen Ende“ des gesamten Spektrums. Rote Lichtwellen sind die längsten Wellenlängen, die für das menschliche Auge noch sichtbar sind. Grünes, blaues und violettes Licht haben alle eine kürzere Wellenlänge als rotes (mittlerer und niedrigerer Bereich des Spektrums) und sind alle sichtbar. Das Licht jeder Farbe hat seine eigenen einzigartigen heilenden Eigenschaften, die in unserem Artikel zur Farbtherapie ausführlich beschrieben werden. Je kürzer die Wellenlänge und je niedriger das Spektrum, desto weniger effektiv dringt das Licht in Ihren Körper bis zu einer signifikanten zellulären Ebene ein, um Veränderungen und Heilung anzuregen.

Kurzes rotes Licht dringt etwa acht bis zehn Millimeter tief in Ihren Körper ein und erreicht die Mitochondrien Ihrer Hautzellen und anderer Zellen, die sich dicht unter Ihrer Haut befinden. Rotes Licht erzeugt keine Wärme, obwohl Sie während der Therapie möglicherweise ein mildes und angenehmes Wärmegefühl auf Ihrer Haut verspüren.

Rotes Licht eignet sich am besten zur Behandlung von Hauterkrankungen, leichten Entzündungen und zur Beschleunigung der oberflächlichen Wundheilung. Kurzes Rotlicht hat keine nachteiligen Nebenwirkungen. Es kann Ihre Haut nicht verbrennen oder das darunter liegende Körpergewebe beschädigen.

Alle Wellenlängen des roten LED-Lichts bieten Vorteile, aber Wellenlängen von 630 bis 680 nm zeigen die größte Heilkraft.

Infrarotlicht

Infrarotlicht ist für das menschliche Auge unsichtbar. Es ist die längste Form des roten Lichts im Spektrum und fühlt sich auf der Haut heiß an (ähnlich oder heißer als Sonnenlicht). Infrarotlicht gilt als Lichtenergie, aber Sie können Infrarotlicht nur spüren, nicht sehen. Aus diesem Grund wird sie manchmal auch als Infrarotwärme bezeichnet. Infrarotlicht wird technisch gesehen als Wärmeenergie klassifiziert, was bedeutet, dass es Wärme erzeugt.

Da das Lichtspektrum kontinuierlich ist, gibt es kein festes Maß für den genauen Beginn des Infrarotlichts. Im Allgemeinen gelten Wellenlängen im Bereich von etwa 900 bis 1400 nm als Infrarot.

Infrarotlicht kann bis zu 2,5 Zentimeter unter die Haut eindringen. Das ist etwa das Dreifache der Tiefe, bis zu der kurze rote Lichtwellenlängen eindringen können.

Aufgrund seiner thermischen Eigenschaften kann Infrarotlicht Ihre Haut verbrennen und Augen- oder andere Körpergewebeschäden verursachen (im Gegensatz zu rotem Licht, das für die Augen ungefährlich ist). Aus diesem Grund muss Infrarotlicht sorgfältig und gewissenhaft eingesetzt werden. Dies ist in der Regel der Fall Wird nur unter extremeren Umständen und nicht für die routinemäßige Rotlichttherapie verwendet.

Infrarotlicht wird hauptsächlich zur Behandlung schwerwiegender Erkrankungen wie traumatischer Hirnverletzung, starker Schmerzen, Alzheimer-Krankheit und anderer neurodegenerativer Erkrankungen sowie zur Verstärkung der Wirkung einer Chemotherapie während der Krebsbehandlung eingesetzt.

Nahinfrarotlicht

Nahinfrarotes Licht nimmt den Bereich des Spektrums zwischen dem kurzen roten und infraroten Licht ein. Es ist eine Art „Grauzone“ in der Welt des Rotlichts, hat sich aber für therapeutische Zwecke als äußerst nützlich erwiesen.

Da das Spektrum kontinuierlich ist, gibt es wiederum keine „magische Zahl“, die den genauen Beginn oder das Ende des NIR-Lichts im Spektrum markiert. Es besteht allgemein Einigkeit darüber, dass NIR-Licht eine Wellenlänge von etwa 700 bis 900 nm hat.

Die Sichtbarkeit von Nahinfrarotlicht variiert. Es grenzt an das obere Ende des Rotlichtbereichs und das untere Ende des Infrarotlichtbereichs; Daher ist NIR-Licht im unteren Bereich seines Bereichs sichtbar und im oberen Bereich unsichtbar. Irgendwo am oberen Ende seines Bereichs geht der Übergang vom Sichtbaren zum Unsichtbaren über.

NIR-Licht dringt tiefer in Ihren Körper ein als rotes Licht, aber weniger tief als Infrarotlicht. NIR-Licht ist sicherer als Infrarotlicht, denn obwohl es an den thermischen Bereich grenzt, ist sein Potenzial, Ihre Haut zu verbrennen oder tiefe Gewebeschäden zu verursachen, viel geringer als das von Infrarotlicht.

Während rotes Licht keine schädlichen Nebenwirkungen hat, Infrarotlicht jedoch möglicherweise schon, liegt NIR-Licht irgendwo dazwischen. Solange nahinfrarotes Licht jedoch sicher und sorgfältig verabreicht wird, können große Vorteile mit einem sehr minimalen Risiko unerwünschter Nebenwirkungen erzielt werden.

Wie bei rotem Licht weisen bestimmte NIR-Wellenlängenbereiche größere therapeutische Vorteile auf als die übrigen. 800 bis 880 nm NIR-Licht weist in seinem Bereich das höchste Heilungspotenzial auf.

Welche Spezialwellenlängen eignen sich für was am besten?

Zunächst ist es wichtig zu verstehen, dass jeder Mensch einzigartig ist und dass das, was für den einen funktioniert, für den anderen möglicherweise nicht das Beste ist. Dies gilt für bestimmte Wellenlängen, Kombinationen von Wellenlängen und Gerätetypen. Keine zwei Menschen sind genau gleich und jeder reagiert anders auf die Rotlichttherapie. Am besten ist es, eine personalisierte Strategie zu verwenden.