Acne (acne vulgaris) is een huidaandoening waarbij de haarzakjes en talgklieren verstopt raken met dode huidcellen. Hierdoor ontstaan ​​bultjes over de verstopte talgklieren, bekend als mee-eters, puistjes of puistjes.

Deze aandoening varieert van incidentele milde puistjes als gevolg van stress, een slecht dieet of hormonale schommelingen. Maar ook meer chronische varianten zoals cysteuze acne en acnelaesies kunnen voorkomen.

Acne veroorzaakt niet alleen ongemak voor de huid, maar kan ook een grote impact hebben op de geestelijke gezondheid, wat resulteert in een laag zelfbeeld en een laag zelfvertrouwen. Zelfs nadat ernstige acne is verdwenen, kunnen acnelittekens en een oneffen huid achterblijven.

Studies over rode lichttherapie bij acne
Onderzoekers tonen aan dat roodlichttherapie een effectieve behandeling kan zijn voor milde tot matige acne. Na vier behandelingen, tweemaal per week, vertoont 85% van de studiedeelnemers een significante vermindering van minstens 50% van de acne-laesies. Deze behandelsessies, tweemaal per week, resulteren in snellere verbeteringen en minder bijwerkingen dan het gebruik van orale antibiotica. 

Uit deze studie bleek ook dat blootstelling aan roodlichttherapie acne kan helpen verminderen. Onderzoekers ontdekten dat golflengten in het nabij-infrarode lichtspectrum effectief zijn bij het verminderen van ontstekingen en het verbeteren van de huidtextuur. 

In deze studie vergeleken ze twee verschillende golflengten voor de behandeling van acne vulgaris. Ze ontdekten dat roodlichttherapie (630 nm) effectiever was dan infraroodlichttherapie (890 nm) bij het verminderen van acne-laesies. Na twaalf behandelsessies gedurende een periode van tien weken vertoonden patiënten die met rood licht werden behandeld een significante vermindering van het aantal acne-laesies.

Een ander onderzoek toonde ook aan dat roodlichttherapie effectief was bij de behandeling van acne. Na 8 weken behandeling met een klein roodlichttherapiepanel vertoonden de deelnemers significant minder acne-laesies aan de behandelde kant van hun gezicht vergeleken met de onbehandelde kant. Bovendien was de ernst van de acne, gemeten met een visuele analoge schaal (VAS), aanzienlijk verminderd aan het einde van de behandelingsperiode.

Update juni 2024: Een nieuwe studie vergeleek de effectiviteit van roodlichttherapie met antibioticacrème bij de behandeling van acne. Bij het onderzoek waren 40 patiënten betrokken die werden behandeld met nabij-infraroodlicht (808 nm) aan de ene kant van hun gezicht en met erytromycine (antibiotica) crème aan de andere kant.

Na acht behandelingen, tweemaal per week, vertoonden patiënten betere resultaten aan de lichte kant dan aan de antibioticakant, met minder terugval en geen bijwerkingen.
Deze studie bevestigt ook dat roodlichttherapie een veilige, effectieve en heilzame behandelingsoptie voor acne is.

Conclusie over Roodlichttherapie voor Acne
Roodlichttherapie is een veelbelovende natuurlijke behandelingsoptie voor acne, waarbij specifieke golflengten zoals 630, 660, 670 en 810 nm effectief zijn gebleken bij het verminderen van ontstekingen, acne-laesies en het verbeteren van de huidtextuur.

Hoewel de golflengten van blauw licht effectief zijn gebleken vanwege hun antibacteriële effecten, is het essentieel om voorzichtig te zijn met blauw licht. Het kan de mitochondriën beschadigen en vrije radicalen produceren, wat kan bijdragen aan versnelde celveroudering.

Uit onderzoek blijkt dat nabij-infraroodlicht, met name 810 nm, ook gunstige effecten kan hebben op de darmflora, wat belangrijk is voor het verminderen van ontstekingen en het versterken van de slijmvliezen. Een gezonde darmflora vermindert acneklachten. Door de huidcontactmethode dringt het licht nog dieper door in het lichaam dan bij gebruik op afstand.

Rood- en nabij-infraroodlichttherapie lijkt een veilige, holistische behandelingsoptie bij de behandeling van acne, waarbij je acne niet alleen direct op de huid kunt aanpakken, maar ook via een indirecte manier door de darmgezondheid te verbeteren. Daarnaast zien we dat roodlichttherapie bij consequent gebruik al na 1 à 2 maanden resultaat oplevert.